Na samym wstępie należy podkreślić, że skóra wrażliwa nie jest indywidualnym rodzajem skóry. To jej podtyp, co z kolei oznacza, że wrażliwa może być zarówno cera sucha i normalna, jak i mieszana czy tłusta. Jej podłożem bywają naturalne predyspozycje, w tym uwarunkowania genetyczne – dzieje się tak w przypadku skóry naczyniowej. Zdarza się jednak, że nadwrażliwość zostaje nabyta, np. na skutek niektórych terapii dermatologicznych, w których wykorzystano zbyt silne składniki aktywne w wysokim stężeniu.
Natomiast o tym, co wywołuje tak negatywną reakcję skóry wrażliwej, odrobinę już sobie powiedzieliśmy. Warunki atmosferyczne, nieodpowiednia pielęgnacja, stres… Każdy z tych czynników może wywołać wspomniane zaczerwienienie oraz obrzęk. Do elementów, które przyczyniają się do wzmożenia dyskomfortu przy skórze wrażliwej, zaliczamy również niezdrowy tryb życia. Jeżeli nasza dieta jest uboga w niezbędne witaminy i minerały, a do tego nie pijemy wystarczających ilości wody, dodatkowo osłabiamy barierę ochronną skóry.
Na zwiększoną wrażliwość skóry wpływają też niektóre choroby, a nawet leki, jakie przyjmujemy. Tym samym objawy widoczne na naszej cerze mogą być odbiciem ogólnego stanu zdrowia. Dlatego warto jest w razie potrzeby skonsultować się z dermatologiem, który pokieruje nas dalej, jeśli niezbędne okażą się dodatkowe badania.

Pielęgnacja cery suchej i wrażliwej jest bez wątpienia pełna wyzwań. Zanim jednak omówimy sobie szczegółowo, jakich produktów szukać, kiedy chcemy ją ukoić, zwróćmy uwagę na to, co zrobić, aby ograniczyć ryzyko podrażnień.

1. Przede wszystkim warto, oczywiście w miarę możliwości, unikać tych czynników, które powodują występowanie zaczerwienień, obrzęku i innych symptomów wrażliwej skóry. Jeśli jest na to szansa, nie przebywajmy zbyt często w klimatyzowanych lub silnie ogrzewanych pomieszczeniach – zwykle panuje w nich bardzo niska wilgotność, a gwałtowna zmiana temperatury po wyjściu na zewnątrz również nie zadziała korzystnie na cerę.
2. Powinniśmy chronić skórę przed czynnikami zewnętrznymi na tyle, na ile jesteśmy w stanie. Dlatego zimą sięgajmy po kosmetyki na bazie emolientów, które natłuszczają skórę i tworzą na jej powierzchni warstwę chroniącą przed mrozem. Latem zaś nigdy nie zapominajmy o ochronie przeciwsłonecznej. Twarz warto dodatkowo osłaniać poprzez noszenie nakryć głowy, a w momentach najsilniejszego promieniowania UV starajmy się nie przebywać bezpośrednio na słońcu.
3. Dobrze mieć też na uwadze nasze codzienne nawyki. Troszczmy się o to, by na naszym talerzu pojawiły się wartościowe produkty bogate w składniki odżywcze. Należy też pamiętać o regularnym piciu wody. Ograniczanie stresu również pozytywnie wpłynie na kondycję skóry, jeśli więc przykładowo nasza praca budzi sporo negatywnych emocji, miejmy na uwadze, by znajdować czas na relaks i zdrowy sen.
4. Jeśli zaś chodzi o pielęgnację, to tutaj oczywiście musimy zachować szczególną ostrożność. Dobrym rozwiązaniem będzie chociażby wykonywanie testu uczuleniowego za każdym razem, gdy będziemy planowali wprowadzić do rutyny nowy kosmetyk lub składnik, którego nigdy przedtem nie używaliśmy. Jeżeli nałożenie jakiegoś kremu czy żelu wywołuje podrażnienie, powinniśmy natychmiast zaprzestać jego stosowania.
5. To, z czym zdecydowanie nie polubi się cera wrażliwa, to silne detergenty zawarte w produktach służących do oczyszczania. Żaden, nawet najlepszy krem do skóry wrażliwej nic nie zdziała, jeżeli przy porannym lub wieczornym myciu twarzy będziemy sięgać po kosmetyki na bazie alkoholu, mydła czy jego pochodnych. Tego typu substancje mocno naruszają barierę hydrolipidową skóry i jeszcze bardziej ją uwrażliwiają.

Wskazaliśmy już, jakie składniki aktywne nie są odpowiednie dla skóry wrażliwej, a co za tym idzie – należy ich unikać. A które substancje będą szczególnie dobroczynne, jeśli będziemy chcieli złagodzić dyskomfort wynikający z nadwrażliwości cery? Czym się kierować, dobierając kosmetyki do pielęgnacji tak wymagającej skóry?

Rutyna pielęgnacyjna dla cery wrażliwej powinna być przede wszystkim nastawiona na regenerację oraz wzmocnienie. Dzięki temu sprawimy, że jej bariera ochronna będzie działała sprawniej, a co za tym idzie – rzadziej będą się pojawiały gwałtowne reakcje wywołane działaniem czynników zewnętrznych. W tym pomóc mogą nam m.in. odbudowujące ceramidy.

Ponieważ świąd, pieczenie czy zaczerwienienie bardzo często towarzyszą skórze wrażliwej, co może być bardzo uporczywe, nie zapominajmy o stosowaniu tych substancji, które posiadają właściwości kojące. Do takich możemy zaliczyć chociażby panthenol oraz alantoinę. Łagodzą podrażnienia i przyspieszają proces gojenia, przynosząc niemal natychmiastową ulgę.

Oprócz tego istotne jest właściwe nawilżenie. Dobrze nawodniona skóra, niezależnie od jej dotychczasowego stanu czy naturalnego charakteru, będzie wyglądała gładko, jędrnie i promiennie. Dlatego też kosmetyki z aloesem oraz kwasem hialuronowym cieszą się tak dużą popularnością, ponieważ pozwalają na uzupełnienie poziomu nawilżenia. Krem nawilżający do cery wrażliwej może też zawierać kolagen i glicerynę.

A co z peelingiem? Jak wiadomo, regularne złuszczanie martwego naskórka także jest istotnym elementem dbania o cerę. W przypadku skóry wrażliwej powinniśmy sięgać po peelingi działające na bazie delikatnych enzymów. Produkty z ostrymi drobinkami będą jedynie niepotrzebnie ją podrażniać i zwiększać wspomniany dyskomfort.

Chcąc jak najszybciej zredukować ryzyko podrażnień i pozbyć się uporczywego zaczerwienienia czy swędzenia, być może będziemy gorączkowo poszukiwali tych idealnych kosmetyków czy zabiegów, które sprawią, że cera wrażliwa przestanie nam dokuczać. Nie powinniśmy jednak zapominać, że tutaj zalecana jest duża ostrożność. Z pewnością nie należy wprowadzać do rutyny zbyt wielu nowych kosmetyków jednocześnie. Skóra może zareagować bardzo negatywnie i trudno będzie nam stwierdzić, czy jakiś konkretny składnik wywołał nieprzyjemne objawy.

Duże znaczenie ma także systematyczność. Nawet dobry krem do cery suchej i wrażliwej nie przyniesie oczekiwanych efektów, jeśli nie będziemy nakładać go regularnie i w odpowiedni sposób. Ponadto istotna jest jeszcze jedna rzecz, za którą podziękuje nam nie tylko cera wrażliwa – kosmetyki powinny być nakładane we właściwej kolejności. Dlatego najpierw dokładnie oczyszczamy i tonizujemy twarz, a dopiero później przechodzimy do nawilżania, np. poprzez krem do cery wrażliwej zaczerwienionej.

Kremy do cery wrażliwej i suchej to nie wszystko. Wcześniej musimy mieć absolutną pewność, że z powierzchni skóry zostały usunięte wszelkie zanieczyszczenia. Będzie to nie tylko makijaż, ale także sebum, pot, kurz i inne zabrudzenia, które gromadzą się na naszej twarzy zarówno w ciągu dnia, jak i w nocy.
Dlatego też rano i wieczorem należy skrupulatnie oczyścić cerę, tak by była właściwie przygotowana na przyjęcie składników odżywczych i nawilżających. Z tego względu w pierwszej kolejności sięgamy przykładowo po żele do mycia, pianki, masła do demakijażu czy balsamy. Niezwykle popularne są również wszelkie płyny i wody micelarne.