Kurze łapki – czym są?

Widoczność zmarszczek zmienia się wraz z wiekiem. Gdy jesteśmy młodzi, elastyczność skóry jest na bardzo wysokim poziomie. Wraz z upływem lat w skórze zaczyna brakować niektórych ważnych składników budulcowych w tym fibroblastów odpowiedzialnych za syntezę kolagenu, przez co zauważamy zmiany w naszym owalu twarzy. Wpływ na to ma także mimika twarzy – gdy często się śmiejemy, z czasem zauważamy delikatne bruzdy w okolicach oczu oraz ust, które nazywamy „zmarszczkami śmiechu”.

„Kurze łapki to naturalna część mimiki twarzy, choć dla wielu z nas powodują dyskomfort. Nowoczesne kosmetyki i świadoma pielęgnacja pozwalają odpowiednio zadbać o delikatną okolicę oczu, aby cieszyć się gładką i nawilżoną skórą każdego dnia”.

Anna Nowaczyk
Skincare Education Manager i ekspertka pielęgnacji Kiehl’s, Technik Farmacji

Kurze łapki to zmarszczki na twarzy pojawiające się nieopodal naszych zewnętrznych kącików oczu. Kiedy się śmiejemy, uśmiechamy lub mrużymy oczy, ich obecność jest nieunikniona i naturalna, jednak z czasem mogą przekształcić się w zmarszczki. Kurze łapki na twarzy są związane z ekspresyjną mimiką, która ma miejsce w momencie ruchu mięśni. Podczas gdy zmarszczki na czole zdradzają stres i emocje, kurze łapki opowiadają zupełnie inną historię – o radości i szczęściu, to znak, że po prostu dużo się śmiejemy.

Skąd biorą się kurze łapki?

Wiele kobiet, które w pewnym momencie zauważają wokół oczu kurze łapki, stara się jak najszybciej poznać i zrozumieć ich przyczynę. Skąd w takim razie biorą się kurze łapki na twarzy? Wraz z zachodzącymi w organizmie procesami starzenia w skórze stopniowo zmniejsza się ilość elastyny i kolagenu. To z kolei sprawia, że skóra staje się mniej gładka, jędrna, cieńsza i bardziej podatna na powstawanie zmarszczek.

Naturalne starzenie się skóry i spadek kolagenu

Dlaczego tak się dzieje? Skóra, która znajduje się wokół oczu, jest najcieńsza na całym naszym ciele, przez co w łatwy sposób może ulec uszkodzeniom czy podrażnieniom. Dlatego też, kiedy stan kolagenu i elastyny w skórze zaczyna się pogarszać, struktura skóry ulega zmianie. Uśmiechanie się, jak i sam śmiech, mogą przyczynić się do powstawania kurzych łapek i linii mimicznych.

Czynniki zewnętrzne sprzyjające powstawaniu kurzych łapek

W powstawaniu kurzych łapek i innych zmarszczek wokół oczu udział mogą brać czynniki zewnętrzne jak ekspozycja na promieniowanie UV, niewłaściwa pielęgnacja skóry, a nawet niezdrowy tryb życia, w tym palenie papierosów i picie małej ilości wody. Czasem w grę wchodzą też geny – jeśli w rodzinie kurze łapki pojawiają się szybciej, po prostu możemy je odziedziczyć. Nie pomaga również częste mrużenie oczu (np. z powodu wady wzroku lub pracy przy komputerze), intensywna mimika twarzy, a nawet nieodpowiednia pozycja podczas snu (zwłaszcza spanie na boku).

Kurze łapki pod oczami – jak im zapobiec?

Wprawdzie pojawienie się kurzych łapek i zmarszczek jest całkowicie naturalne, ale dla niektórych mogą być one źródłem dyskomfortu. Jeżeli martwi nas obecność zmarszczek wokół oczu, jest dobra wiadomość: istnieje kilka skutecznych sposobów, które pomogą zapobiec zbyt szybkiemu ich pojawianiu się. Oto najlepsze sposoby, aby pomóc swojej skórze zachować młody wygląd na dłużej:

• Chroń skórę przed szkodliwym wpływem promieniowania ultrafioletowego. Znaczna część populacji nie zdaje sobie sprawy z tego, jak ogromny wpływ na wygląd i przedwczesne starzenie się skóry mają promienie słoneczne. Okazuje się, że promieniowanie ultrafioletowe stanowi jedną z podstawowych przyczyn wczesnego starzenia się skóry. To jednak nie wszystko. Szkodliwe działanie promieniowania UV dotyczy naszej skóry nie tylko w czasie upalnych i słonecznych dni, ale także wtedy, gdy na niebie widoczne są chmury, pada deszcz, a nawet śnieg! Jednak najbardziej szkodliwe działanie promieni słonecznych związane jest przede wszystkim z opalaniem. Pamiętaj, że nawet jeśli na pierwszy rzut oka nie zauważasz poparzeń słonecznych lub innych natychmiastowych oznak świadczących o uszkodzeniu skóry, nadmierna ekspozycja na słońce może stopniowo przyspieszyć proces starzenia się skóry, a tym samym powstawanie kurzych zmarszczek. Jednym ze skutecznych sposobów, które pomogą temu zapobiec, jest odpowiednia ochrona przeciwsłoneczna. Należy dobrać taki krem z filtrem, który może być bezpiecznie aplikowany w delikatnej okolicy wokół oczu. Oprócz tego pamiętaj o noszeniu okularów przeciwsłonecznych, które mają odpowiednio wysoką ochronę przeciwsłoneczną. Dzięki temu ochronisz swoją skórę wokół oczu przed ciągłym mrużeniem, co również stanowi jedną z przyczyn powstawania zmarszczek.
• Sięgaj po antyoksydanty. Warto pamiętać o tym, że nie tylko promieniowanie ultrafioletowe może wyrządzić naszej skórze szkody. Za jej uszkodzenia odpowiedzialne są również wolne rodniki. Dlatego należy stosować kosmetyki zawierające antyoksydanty, również w ciągu dnia, aby wspomóc walkę z wolnymi rodnikami i spowolnić procesy starzenia się skóry.
• Zmniejsz dzienne spożycie soli w swojej diecie. Nie każdy jest świadomy tego, że nadmiar soli może spowodować, że ciało zacznie zatrzymywać wodę, co staje się zauważalne także ze względu na to, jak wtedy prezentuje się nasza skóra. W przypadku okolic oczu nadmiar wody w organizmie jest szczególnie widoczny i może spowodować opuchnięte oczy, które z kolei mogą sprawić, że linie i kurze łapki, a nawet zmarszczki na szyi i dekolcie, staną się jeszcze bardziej zauważalne.
• Nawilżaj swoją skórę od wewnątrz i od zewnątrz. Aby skóra była optymalnie nawilżona, oprócz regularnej aplikacji kremów pod oczy i do twarzy, należy pamiętać o piciu odpowiednich ilości wody każdego dnia. Picie wody w bardzo dużym stopniu wpływa na korzystny wygląd naszej skóry – także w okolicach wokół oczu. Częste picie odpowiednich ilości wody jest istotne szczególnie w przypadku, gdy spożywamy pokarmy zawierające duże ilości soli. Dzięki wodzie będziemy w stanie usunąć z organizmu substancje, które mogą pogarszać wygląd skóry.
• Postaraj się, aby nie mrużyć oczu. Dbanie o skórę to również dbanie o stan zdrowia oczu. Jeśli nasz wzrok tego potrzebuje, należy nosić soczewki lub okulary, a także nie narażać oczu na zbyt długie wpatrywanie się w ekran telefonu lub komputera. W słoneczne dni okulary przeciwsłoneczne są koniecznością.

Jak zlikwidować kurze łapki domowymi sposobami?

Choć na pierwszy rzut oka może się tak nie wydawać, nasza skóra od momentu osiągnięcia określonego wieku zaczyna podlegać procesom starzenia. Co więcej, często pierwsze, niezauważalne symptomy jej starzenia mogą mieć swój początek już po ukończeniu 25. roku życia.

Bardzo często to właśnie kurze łapki i inne linie mimiczne wokół oczu stanowią pierwsze oznaki tego, że nasza skóra zaczyna się starzeć. Jest to często spowodowane właśnie tym, że skóra wokół oczu jest znacznie cieńsza i delikatniejsza niż w innych częściach ciała, przez co oznaki jej starzenia są tam szybciej zauważalne.

Masaż okolic oczu

Co na kurze łapki sprawdzi się najlepiej? Niezwykle skutecznym sposobem okazuje się regularne wykonywanie masażu. Wystarczy już kilka prostych ruchów, aby pobudzić krążenie krwi i poprawić elastyczność skóry. Skórę wokół oka masujemy zazwyczaj ruchem okrężnym od wewnętrznych kącików oka, właśnie w kierunku kurzych łapek. Możemy też wykonywać ósemki, które pomogą nam uzyskać efekt wygładzenia.

Jak zwalczać kurze łapki pod oczami? Domowe sposoby proponowane przez wiele osób nie zawsze działają. Sam masaż może być niewystarczający bądź też konieczne będzie połączenie jego właściwości z działaniem składników aktywnych obecnych w kosmetykach, najlepiej wybrać tu przeciwstarzeniowy rytuał pielęgnacyjny skupiający się na zahamowaniu procesów starzenia.

Jaka pielęgnacja pomoże na kurze łapki?

W przypadku kurzych łapek codzienna pielęgnacja skóry odgrywa bardzo ważną rolę. Dobrze, stosować wybrane produkty regularnie, czyli najlepiej rano i wieczorem. Nie możemy zapominać o tym, że w czasie nocy skóra ma czas na regenerację, natomiast w czasie dnia powinniśmy chronić ją przed niekorzystnym działaniem czynników zewnętrznych – w tym także słońca.

Noś nakrycia głowy i okulary przeciwsłoneczne

Częsta ekspozycja na promieniowanie UV jest niewskazana. Dlatego w miarę możliwości powinniśmy chronić naszą głowę i twarz. Najlepiej nosić kapelusze z szerokim rondem lub czapki z daszkiem – zwłaszcza latem. Jeżeli rezygnujemy z nakrycia głowy, możemy równie dobrze sięgnąć po szerokie okulary przeciwsłoneczne, które także będą chroniły nas przed powstawaniem kurzych łapek.

Stosuj krem z filtrem

Równie ważne jest stosowanie filtrów, które znajdziemy w takich produktach jak m.in. kremy z filtrem. Wystarczy, że wybierzemy odpowiedni poziom ochrony dostosowany do czasu spędzanego poza domem oraz do naszej karnacji. Czasami konieczna jest natomiast reaplikacja filtrów. To jeden z tych etapów pielęgnacji, którego nie możemy pomijać nie tylko jeżeli obawiamy się fotostarzenia, ale również w momencie, kiedy chcemy zadbać o swoje zdrowie i zapobiegać występowaniu poważniejszych zmian.

Gdy domowe sposoby na kurze łapki zawodzą, warto przyjrzeć się bliżej naszej codziennej pielęgnacji skóry. Czy sięgamy po właściwe produkty? Czy są one pomocne przy produkcji kolagenu i dostarczają niezbędny nam kwas hialuronowy?

Zobacz również: Kosmetyki anti-age

Jakie substancje będą pomocne na kurze łapki?

Regularne stosowanie kosmetyków pod oczy pomaga utrzymać elastyczność skóry i zmniejsza widoczność drobnych linii. Jednak, aby były skuteczne, muszą mieć określony skład. W pierwszej kolejności warto upewnić się, czy wybrany krem na kurze łapki lub też serum na zmarszczki zawiera odpowiednią porcję nawilżających składników aktywnych – im lepiej skóra będzie nawilżona, tym dłużej zachowa jędrność, a zmarszczki będą mniej widoczne.

Typowym produktem jest kwas hialuronowy kurze łapki, ale to nie wszystko. Tego warto poszukiwać w kosmetykach, jeśli zależy nam na zmniejszeniu widoczności zmarszczek wokół oczu:

• Antyoksydanty takie jak witamina C, E, resweratrol, koenzym Q10 chronią skórę przed wolnymi rodnikami i wspomagają produkcję kolagenu.
• Retinol pomaga stymulować odnowę komórkową i produkcję kolagenu, zmniejszając zmarszczki. Należy jednak wprowadzać go stopniowo i stosować ochronę przeciwsłoneczną.
• Peptydy mogą wspomagać produkcję kolagenu i elastyny, poprawiając jędrność skóry.
• Substancje nawilżające, w tym kwas hialuronowy, gliceryna i ceramidy, pomagają wiązać wodę w naskórku.
• Masło shea, oleje roślinne (jojoba, arganowy) bogate są w kwasy tłuszczowe, działają odżywczo i nawilżająco, dzięki czemu mogą przyczynić się do mniejszej widoczności kurzych zmarszczek.

W kosmetykach przeznaczonych do walki z kurzymi łapkami warto szukać składników aktywnych, które działają na różne aspekty powstawania zmarszczek: nawilżają, chronią przed wolnymi rodnikami oraz mogą wpłynąć pośrednio na poprawę mikrokrążenia (kofeina).

Najlepsze serum i kremy na kurze łapki – polecane produkty

Poniżej prezentujemy polecane produkty marki Kiehl's, które będą pomocne w codziennej walce z kurzymi łapkami oraz zmarszczkami na twarzy.

Kurze łapki – podsumowanie

Kurze łapki to problem, który dotyczy wielu osób, a już zwłaszcza tych w dojrzałym wieku. Szczególnie kobiety zwracają uwagę na tego rodzaju objawy starzenia czy po prostu braku elastyczności skóry. Zmarszczki przy oczach wizualnie dodają lat. Istnieją jednak sposoby na przeciwdziałanie ich powstawaniu, a także spowolnienie procesów starzenia.

Jak zredukować kurze łapki? Jednym ze szczególnie polecanych sposobów jest regularne wykonywanie masażu twarzy. Jego celem jest pobudzenie krążenia i przeciwdziałanie utracie elastyczności. Tego rodzaju stymulacja sprawia, że skóra wolniej się starzeje, lepiej wchłania aplikowane na nią składniki aktywne, a do tego wygląda zdrowo i promiennie. Sam masaż to jednak za mało. Warto również sięgnąć po krem na zmarszczki wokół oczu oraz inne, podobne mu produkty, które będą zawierały w składzie między innymi kwas hialuronowy, kwas L-askorbinowy czy kofeinę.