Czym różnią się zmarszczki na twarzy
od drobnych linii?

Czym są zmarszczki?

Nie da się ukryć, że problem zmarszczek prędzej czy później dotknie każdego z nas. Jest to absolutnie naturalny proces, którego nie trzeba się obawiać – tym bardziej w przypadku, gdy stosujemy odpowiednią pielęgnację i dbamy o to, by zapewnić dojrzałej skórze wszystko to, czego jej potrzeba.

Zmarszczki to bruzdy na twarzy o różnej głębokości, które mogą być rozmieszczone w różnych punktach. Najczęściej zauważalne są w okolicach oczu, ust, czoła, a także podbródka. Co więcej, zmarszczki pojawiają się również na szyi i dekolcie, podobnie jak chociażby na dłoniach. Innymi słowy: możemy je dostrzec szczególnie tam, gdzie nasza skóra jest najcieńsza, a przez to również najdelikatniejsza.

Wgłębienia w skórze to efekt właśnie starzenia się skóry, która z biegiem czasu traci dotychczasową jędrność, sprężystość i elastyczność. Warto tutaj zaznaczyć, że zmarszczki to nie to samo, co drobne linie. Zmarszczki są zwykle głębiej umiejscowione, a przez to także mocniej widoczne i trudniejsze w usunięciu. Z kolei linie są płytsze i biegną z reguły wzdłuż zmarszczek. Stosunkowo łatwo się ich pozbyć i wygładzić skórę, jednak konieczna jest tutaj odpowiednia pielęgnacja, w tym kremy przeciwzmarszczkowe. W przeciwnym wypadku mogą się pogłębić.

Jak powstają zmarszczki?

Powstawanie zmarszczek to w dużej mierze złożony proces, który zachodzi we wnętrzu naszej skóry pod wpływem wieku (i nie tylko – o czynnikach zwiększających widoczność zmarszczek opowiemy za chwilę). Jak to się dzieje, że z czasem jędrność naszej cery się zmniejsza?

Jak powszechnie wiadomo, głównymi budulcami naszej skóry są włókna elastynowe oraz kolagenowe. Stanowią one swojego rodzaju „rusztowanie” dla innych istotnych składników, takich jak naturalnie produkowany przez organizm kwas hialuronowy i oczywiście woda. Wraz z upływem lat wytwarzanie kolagenu, elastyny i właśnie kwasu hialuronowego zaczyna zwalniać.

Dodatkowo występują problemy z właściwym poziomem lipidów, a nawet z sebum, którego jest zdecydowanie mniej. Co więcej, naskórek staje się cieńszy, a cykl komórkowy trwa dłużej, wobec czego zastępowanie martwych komórek nowymi przebiega wolniej. W tym czasie zwiększa się nie tylko ilość zmarszczek – ponieważ naczynka krwionośne ulegają osłabieniu, częściej pękają, przekształcając się teleangiektazje (zaczerwienienia).

To wszystko sprawia, że skóra przestaje być tak napięta jak wcześniej. Jej wiotkość powoduje z kolei powstawanie zmarszczek, co wynika z zapadania się naskórka i zanikania podściółki tłuszczowej.

Jakie czynniki nasilają zmarszczki?

Dodatkowo powinniśmy pamiętać o tym, że istnieje szereg czynników, przez które powstawanie zmarszczek może zachodzić szybciej, a poszczególne linie i bruzdy mogą ulegać stopniowemu pogłębianiu się. Zaliczamy do nich m.in.:

• promieniowanie UV – w tym przypadku mówimy o zjawisku fotostarzenia się skóry. Ekspozycja na słońce, zwłaszcza bez ochrony, uszkadza ją i utrudnia proces regeneracji;
• niezdrowy tryb życia, w tym niewłaściwa dieta – jeżeli nie zapewniamy organizmowi odpowiednich składników odżywczych, które dostarczamy wraz z pożywieniem, a oprócz tego sięgamy po takie używki jak alkohol, papierosy czy kawa, zmarszczki mimiczne i inne ich rodzaje pojawiają się szybciej;
• czynniki hormonalne – estrogeny, czyli żeńskie hormony płciowe (które występują także u mężczyzn) mają wpływ na zachowanie właściwej struktury skóry. Z wiekiem ich produkcja maleje, co jest widoczne także w kondycji cery;
• uwarunkowania genetyczne – większą lub mniejszą skłonność do zmarszczek otrzymujemy także od swojej rodziny w genach;
• nieodpowiednia pielęgnacja – jeżeli nie dbamy o nawilżenie i odżywienie skóry, a zamiast tego często sięgamy po preparaty o działaniu wysuszającym, również musimy liczyć się z faktem, że zmarszczki pojawią się szybciej i w dodatku będą bardziej widoczne.

W jakim wieku pojawiają się zmarszczki?

Może nam się złudnie wydawać, że musi minąć wiele lat, zanim sięgniemy po krem na zmarszczki i zaczniemy się przejmować utratą jędrności skóry. Nic bardziej mylnego: jak się okazuje, proces starzenia się skóry zaczyna przyspieszać już po 25. roku życia. Oczywiście początkowo będzie on właściwie niezauważalny, jednak z czasem może się okazać, że w naszej codziennej rutynie pielęgnacyjnej już na stałe znajdą się produkty, których zadaniem będzie zlikwidować zmarszczki.

Choć oczywiście każdy z nas starzeje się w indywidualny sposób, co wynika chociażby z czynników wymienionych wcześniej, to i tak możemy zauważyć, że zmiany na naszej skórze da się podzielić na etapy. Pierwsze zmarszczki mogą pojawić się około 30. roku życia. Zazwyczaj są to zmarszczki mimiczne, czyli takie, które są związane z mimiką twarzy. Będą to takie miejsca, jak kąciki oczu czy przestrzeń między brwiami. Wiąże się to z faktem, że skóra w tych okolicach najbardziej „pracuje” na skutek uśmiechania się i innych ruchów, z których wykonywania na co dzień nie zdajemy sobie nawet sprawy.

Później, między 40. a 50. rokiem życia, zauważalne mogą stać się tzw. zmarszczki nosowo-wargowe, co także wynika z mimiki. Zdarza się, że ujawniają się one jeszcze przed ukończeniem czterdziestki. Dodatkowo pojawiają się tzw. zmarszczki palacza, czyli te w obrębie ust.

Ilość zmarszczek diametralnie wzrasta po 55. roku życia i zaczynają one obejmować już nie tylko twarz, ale również szyję i dekolt.

Rodzaje zmarszczek na twarzy

Zanim bardziej szczegółowo przejdziemy do tego, co wygładza zmarszczki i jaką pielęgnację zastosować, aby odpowiednio zadbać o cerę dojrzałą, warto bliżej przyjrzeć się liniom i załamaniom znajdującym się na naszej twarzy. Jakie są rodzaje zmarszczek? Jak się okazuje, możemy je podzielić zarówno ze względu na miejsce występowania, jak i przyczyny ich pojawienia się.

Zmarszczki mimiczne

O nich już co nieco sobie powiedzieliśmy. To te, które powstają najszybciej (bo już w okolicach 30. roku życia) i które wynikają z intensywnej pracy mięśni, które biorą udział w kształtowaniu naszej mimiki. Zaliczamy do nich zmarszczki pod oczami i w ich okolicach, w tym kurze łapki, czyli załamania w kącikach, które możemy zawsze u siebie dostrzec w czasie uśmiechania się. Skóra w tym obszarze jest wyjątkowo cienka i delikatna – dlatego jednym z najczęstrzych problemów zarówno u kobiet jak i mężczyzn są zmarszczki pod oczami.

Do zmarszczek mimicznych zaliczamy również wspomniane zmarszczki palacza, umiejscowione w obrębie ust. Dodatkowo często pojawia się tzw. lwia zmarszczka, która bywa nazywa też lwią bruzdą. Są to poziome linie umiejscowione między brwiami, tuż nad nasadą nosa. Wynikają one z marszczenia brwi, a kiedy ulegają utrwaleniu, może sprawić, że nabierzemy nieco groźnego wyglądu.

Oprócz tego do zmarszczek mimicznych zaliczamy zmarszczki na czole, które również mają postać pionowych załamań, a także zmarszczki królicze, które są zlokalizowane po obu stronach nosa i są spowodowane jego częstym marszczeniem.

Zmarszczki senne

Choć może się to wydawać nieprawdopodobne, a nawet absurdalne, zmarszczki na naszej twarzy mogą ulegać utrwaleniu również podczas... snu. Jest to związane ze zjawiskiem określanym jako „pillow face”, którego każdy z nas doświadcza wielokrotnie. Mowa tutaj o wzorkach z pościeli, jakie odbijają się na naszej skórze i mogą być widoczne o poranku. Oczywiście po niedługim czasie te ślady zanikają, nie oznacza to jednak, że przyciskanie twarzy do poduszki nie pozostaje bez wpływu na kondycję skóry.

W czasie snu niemalże wgniatamy naszą skórę w poszewki. Może to spowodować późniejsze pogłębienie się zmarszczek. W taki sposób może się okazać, że po kilkunastu latach załamania są bardziej widoczne na lewej stronie twarzy, ponieważ najczęściej sypiamy na lewym boku. Skuteczny krem przeciwzmarszczkowy jest oczywiście w stanie w dużej mierze zahamować ten proces, mimo to warto podjąć też inne kroki. Pomóc może przykładowo regularnie wykonywany masaż twarzy.

Zmarszczki posłoneczne

Jak już wspominaliśmy, promieniowanie UV jest dla naszej skóry szkodliwe, zwłaszcza w nadmiarze i bez zastosowania właściwej ochrony. Jednym ze skutków ekspozycji na słońce są właśnie posłoneczne zmarszczki, które najczęściej można dostrzec na szyi i dekolcie. Skóra w tych obszarach może wyglądać niczym pognieciony pergamin – jest sucha, matowa, szorstka i pokryta siateczką cienkich linii.

Zamiast zastanawiać się, jak zlikwidować zmarszczki od słońca, lepiej zawczasu zadbać o zabezpieczenie skóry przed promieniami UV. Kremy i balsamy z filtrem to nasi sprzymierzeńcy nie tylko latem, bo sięgać po nie warto przez cały rok.

Zmarszczki atroficzne

To szczególny rodzaj zmarszczek, ponieważ wynika on ze spadku poziomu estrogenów, który jest wyjątkowo gwałtowny w okresie okołomenopauzalnym (zazwyczaj między 50. a 60. rokiem życia). Zmniejsza się aktywność fibroblastów, czemu towarzyszy mniejsza ilość włókien kolagenowych i elastynowych. To właśnie w tym okresie dochodzi do zaniku podściółki tłuszczowej, w dodatku skóra staje się cieńsza, a substancjom odżywczym trudniej przenikać do jej głębszych warstw.

Atrofia, bo tak możemy określić całe to zjawisko, objawia się m.in. poprzez zapadanie się policzków. W tym czasie szczególnie ważna jest pielęgnacja o działaniu przeciwzmarszczkowym, która powinna wzmacniać skórę i stymulować naskórek do wytwarzania nowych komórek.

Zmarszczki statyczne i dynamiczne – różnice

Poza wyżej wymienionymi rodzajami zmarszczki możemy podzielić również na dwa rodzaje: dynamiczne i statyczne. Jako dynamiczne określa się zmarszczki mimiczne, które widzimy wyłącznie wtedy, gdy mimika naszej twarzy pracuje, a skóra, wraz z napinaniem i rozluźnianiem mięśni, może być pofałdowana czy pomarszczona.

Zmarszczki statyczne to z kolei takie, które uległy utrwaleniu i są widoczne na twarzy niezależnie od mimiki.