Kwasy AHA, BHA i PHA – jak włączyć je do codziennej pielęgnacji?

Rodzaje kwasów AHA

W kosmetykach do twarzy możesz znaleźć różne kwasy AHA, zarówno jako pojedyncze substancje, jak i w połączeniu z innymi kwasami z tej grupy. Choć w kontekście kwasów AHA z reguły mówi się przede wszystkim o działaniu złuszczającym i wygładzającym, każdy z nich posiada swoje unikalne właściwości, które sprawdzą się w przypadku różnych potrzeb skóry. Do najpopularniejszych kwasów AHA w kosmetyce należą:

• kwas glikolowy – to kwas o najmniejszej cząsteczce, dzięki czemu może przenikać do głębszych warstw naskórka niż inne kwasy AHA. Na co go stosować? Kwas glikolowy w niższym stężeniu wykazuje działanie nawilżające i regulujące proces rogowacenia oraz wydzielania sebum. W wyższych stężeniach doskonale oczyszcza, wyrównuje koloryt skóry, rozjaśnia przebarwienia, wygładza i przyspiesza odnowę komórkową naskórka. Serum z kwasem glikolowym sprawdzi się bardzo dobrze w przypadku skóry suchej, dojrzałej, tłustej, z przebarwieniami oraz zanieczyszczonej;
• kwas mlekowy – wchodzi w skład NMF (z ang. Natural Moisturizing Factor), czyli Naturalnego Czynnika Nawilżającego, który występuje w naszej skórze. W niższych stężeniach będzie świetnie wspomagał nawilżenie skóry. W wyższych stężeniach kwas mlekowy AHA wykazuje działanie rozjaśniające, a także wspomaga walkę z zaskórnikami oraz ogranicza rozwój bakterii nasilających objawy trądziku. Kwas mlekowy będzie odpowiedni dla skóry suchej i trądzikowej;
• kwas migdałowy – wykazuje działanie podobne do kwasu glikolowego, jednak ze względu na dużo większą cząsteczkę, działa łagodniej i wolniej. Oprócz tego, skutecznie złuszcza martwy naskórek, działa przeciwstarzeniowo i rozjaśniająco. To świetny wybór w przypadku skór trądzikowych (również z trądzikiem różowatym), a także wrażliwych czy naczyniowych.

Wśród kwasów AHA znajdziemy także kwas cytrynowy oraz kwas jabłkowy. Kwas cytrynowy wykazuje działanie rozjaśniające i wyrównujące koloryt skóry. Z kolei kwas jabłkowy posiada właściwości złuszczające i rozjaśniające. Najbardziej efektywnie działają w połączeniu z innymi kwasami AHA.

Kwas BHA – co to takiego?

Kolejną grupą są kwasy BHA. Jakie to substancje? Ich inna nazwa to betahydroksykwasy, jednak ich najpopularniejszym przedstawicielem w kosmetyce jest kwas salicylowy, zwany w dalszej części artykułu jako kwas BHA. To bardzo interesująca substancja, która swoje zastosowanie znajduje zarówno w kosmetologii, dermatologii czy farmakologii. Kwas salicylowy jest wykorzystywany m.in. w produkcji leków o działaniu przeciwzapalnym lub przeciwbólowym. Jakie właściwości ten składnik wykazuje w kontekście pielęgnacji skóry?

Kwas salicylowy to substancja o właściwościach złuszczających, występuje w korze wierzby. Doskonale rozpuszcza się w tłuszczach, stąd z łatwością przenika do głębszych warstw naskórka (w przeciwieństwie do kwasów AHA). To z kolei sprawia, że kwas BHA sprawdzi się idealnie w przypadku problematycznych zaskórników, ale nie tylko.

Oprócz właściwości złuszczających, kwas salicylowy reguluje wydzielanie sebum, nadmierne rogowacenie oraz oczyszcza pory. Oprócz tego działa wspomagająco na blizny i przebarwienia. Kwas BHA posiada silne właściwości przeciwzapalne i antybakteryjne, dlatego świetnie sprawdzi się jako wsparcie skóry trądzikowej.

Kto powinien zdecydować się na serum z kwasem salicylowym? To przede wszystkim osoby, które zmagają się z:

• łojotokową, przetłuszczającą się skórą;
• trądzikiem młodzieńczym;
• trądzikiem pospolitym;
• przebarwieniami (zarówno potrądzikowymi, jak i melazmą, czy plamami starczymi);
• stanami zapalnymi w trądziku;
• mocno zanieczyszczoną skórą i zatkanymi porami.

Kwas salicylowy stosowany jest również wspomagająco w produktach przeznaczonych do pielęgnacji skóry dotkniętej łuszczycą i rogowaceniem okołomieszkowym.

Kwas BHA na twarz – jak stosować?

Jak stosować kwas BHA, by uzyskać jak najlepsze efekty? Przede wszystkim warto wprowadzać go do swojej pielęgnacji stopniowo, na podstawie potrzeb swojej skóry. Optymalnym rozwiązaniem na początek jest stosowanie go 1-2 razy w tygodniu. Z czasem można zwiększyć częstotliwość stosowania.

Kiedynie powinno stosować się kwasu salicylowego? Jeśli nasza skóra jest podrażniona lub ma uszkodzoną barierę hydrolipidową nie zaleca się stosowania kwasów z grupy BHA. Kwas salicylowy nie jest zalecany również w przypadku skór naczynkowych, gdyż może działać podrażniająco.

Z czym nie łączyć kwasu salicylowego? Połączenia kwasów AHA i BHA są bardzo popularne w produktach kosmetycznych. Decydując się na kosmetyk z kwasami AHA, BHA oraz PHA wybierz taki, który oferuje gotowe połączenia tych kwasów i wprowadź go do swojej rutyny. Nie łącz wielu, różnych produktów zawierających hydroksykwasy, chyba, że jest to przygotowana przez producenta seria produktów.

Z czym warto łączyć kwasy BHA na twarz? Będą to między innymi:

• kwas hialuronowy;
• kwas azelainowy;
• gliceryna;
• ceramidy;
• pantenol.

Kwas BHA – co to takiego?

Po jaki kosmetyk z kwasami AHA, BHA lub PHA warto sięgnąć? Wiele zależy tutaj od naszych preferencji dotyczących formuły kosmetyku, potrzeb skóry, jak i efektu, jaki chcemy osiągnąć. Stąd dla jednych osób wystarczający będzie krem z kwasem AHA, podczas gdy inni zdecydują się na formę peelingu lub serum. Serum czy peeling z kwasami AHA, BHA lub PHA to doskonałe rozwiązanie, jeśli zależy nam na skutecznym i ukierunkowanym działaniu. Idealnym przykładem będzie peeling z kwasami AHA, BHA i PHA marki Kiehl’s.

Kwasy AHA, BHA, PHA – podsumowanie

Jak możesz zauważyć, kwasy AHA, BHA i PHA to niezwykle rozległa i złożona grupa substancji aktywnych. Jednak ich popularność w kosmetykach i pielęgnacji jest nieprzypadkowa. Kwasy AHA, BHA i PHA to substancje, które w zauważalny sposób są w stanie poprawić kondycję skóry, złuszczając ją, wygładzając czy łagodząc podrażnienia. Jednak aby być w pełni zadowolonym z działania danego kwasu hydroksylowego na skórę, zawsze należy dopasować go do jej szczególnych potrzeb.